Trainingzeiten
 TRAININGZEITEN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag

18:30 - 20:00

Unter- und Mittelstufe

Luitgard

18:30 - 20:00

Unter- und Mittelstufe

Ralf

 

18:30 - 20:00

Unter- und Mittelstufe

Nina

20:00 - 21:30

Oberstufe ab 4. Kyû

Martin / Uwe

20:00 - 21:30

Anfänger

Astrid / Ute

Training nach Absprache

20:00 - 21:30

Anfänger

Armin / Nicole

Trainingsprofile

Oberstufentraining
Montags (20.00-21.30 Uhr) dreht sich unser Oberstufentraining (ab 3. Kyu) um alle sportlich orientierten Kumiteformen bis zum Freikampf, wobei hier insbesondere die Korrektur individueller Fehler im Vordergrund steht. Daneben trainieren wir höhere Katas ab dem Schwierigkeitsgrad 1. Dan (Hangetsu, Kanku Sho, Nijushiho, Tekki Nidan, Sochin, Bassai Sho, Gangaku) mit Kata-Anwendungen.

Unter- und Mittelstufentraining
Montags (18.30-20:00 Uhr) liegt der Schwerpunkt auf Kata (bis 4. Kyu). Schwerpunktmäßig werden hier Heian-Katas und die Tekki-Shodan geübt, Braungurt-Katas werden ablaufmäßig gelehrt. Dienstags und donnerstags (18.30-20.00 Uhr) im Unter- und Mittelstufentraining liegt der Schwerpunkt auf Kihon-Formen, Kata-Anwendungen (Heian 1-5) und strukturierten Formen des Partnertrainings mit Schwerpunkt auf Selbstverteidigung.

Anfängerkurs
Der Anfängerkurs dienstags und donnerstags (20:00-21:30 Uhr) dient dem Erlernen von Grundtechniken des Karate in Form von Kihon, der ersten Kata (Taikyoku Shodan) und einer strukturierten Form des Partnertrainings (Gohon Kumite). Ziel ist die Hinführung auf das Training der Unterstufe und das gemeinsame Training.

Alle Einheiten finden in der Merian-Schule statt.
Die Trainer haben einen Schlüssel zur Halle, sie wird von ihnen auf- und auch wieder abgeschlossen!